1 serving (100 grams) contains 109 calories, 1.8 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 24.9 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
218 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.4 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0.2 g | 1% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 10 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 49.8 g | 18% | |
| ألياف غذائية | 1.8 g | 6% | |
| سكريات | 0.2 g | ||
| بروتين | 3.6 g | 7% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 14 mg | 1% | |
| الحديد | 0.4 mg | 2% | |
| البوتاسيوم | 16 mg | 0% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About مكرونة الأرز المسلوقة
المكرونة القارية المسلوقة هي مكون أساسي متعدد الاستخدامات في العديد من المطابخ الآسيوية، خاصة في الأطباق التايلاندية والفيتنامية. مصنوعة من مكونات بسيطة مثل دقيق الأرز والماء، تكون هذه المكرونة خالية تمامًا من الغلوتين، مما يجعلها خيارًا رائعًا لأولئك الذين لديهم قيود غذائية. بفضل قوامها الممتلئ وقدرتها على امتصاص النكهات، تكون المكرونة القارية المسلوقة مثالية للأطباق المقلية، الشوربات، والسلطات. إنها قليلة الدهون وتوفر مصدرًا جيدًا للكربوهيدرات، مما يوفر طاقة دون أن يثقلك. استمتع بها في أطباقك المفضلة لوجبة شهية وصحية!
