1 serving (150 grams) contains 375 calories, 27.0 grams of protein, 30.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
591.5
سعرات حرارية
42.6
بروتين
0
كربوهيدرات
47.3
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (236.6g)
السعرات الحرارية |
591.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 47.3 g | 60% | |
| دهون مشبعة | 18.9 g | 94% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 165.6 mg | 55% | |
| صوديوم | 165.6 mg | 7% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 0 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 42.6 g | 85% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.3 mg | 3% | |
| الحديد | 3.5 mg | 19% | |
| البوتاسيوم | 473.2 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Keto friendly
Low sugar
Contains trans fat
Low sodium
Low salt
High saturated fat
High protein
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About ضأن مسلوق
تعتبر الأضلاع المسلوقة طبقًا شهيًا يمزج بين قطع لحم ليّنة مع نكهات غنية وعطرية. مشتقة من المطابخ التقليدية في جميع أنحاء العالم، تتميز غالبًا بمكونات مثل الثوم والزنجبيل ومزيج من التوابل المطهية في شوربة لذيذة. هذه الطريقة تضمن بقاء الأضلاع لحمية وشهية وفقدان الدهون الزائدة، مما يجعلها خيارًا خفيفًا مقارنة بالإصدارات المشوية أو المقلية. مليئة بالبروتين، توفر وجبة مرضية مثالية لأي مناسبة. استمتع بها مع جانب من الخضروات الطازجة لطبق متوازن يسعد الحواس!
