Blog Research API Download App
كينوا المسلوقة

كينوا المسلوقة

Grain

تقييم العنصر: 80/100

1 serving (185 grams) contains 222 calories, 8.1 grams of protein, 3.6 grams of fat, and 39.4 grams of carbohydrates.

🐾 Premium Pet Nutrition

Return the Unconditional Love

Premium natural pet food made with 100% New Zealand ingredients.

100% Natural
Made in New Zealand
No Fillers or Additives
Shop Pet Food →

Wholesome nutrition for your furry family

ZEAL Pet Food
222
سعرات حرارية
8.1
بروتين
39.4
كربوهيدرات
3.6
دهون

معلومات التغذية

1 كوب (185g)
السعرات الحرارية
222
القيمة اليومية %*
دهون إجمالية 3.6 g 4%
دهون مشبعة 0.4 g 2%
دهون غير مشبعة 0 g
كوليسترول 0 mg 0%
صوديوم 13 mg 0%
كربوهيدرات إجمالية 39.4 g 14%
ألياف غذائية 5.2 g 18%
سكريات 1.3 g
بروتين 8.1 g 16%
فيتامين د 0 mcg 0%
كالسيوم 31.0 mg 2%
الحديد 2.8 mg 15%
البوتاسيوم 318 mg 6%

* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.

خصائص الطعام

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt

مصدر السعرات الحرارية

70.9%
14.6%
14.6%
الدهون: 32 cal (14.6%)
البروتين: 32 cal (14.6%)
الكربوهيدرات: 157 cal (70.9%)

About كينوا المسلوقة

يعتبر الكينوا المسلوقة حبوبًا متنوعة ومغذية، وغالبًا ما يتم تمجيدها كطعام فائق القيمة الغذائية. بمصدرها في جبال الأنديز في أمريكا الجنوبية، لها نكهة غنية ومكسرات مُقرمشة وقوام مُنفوش. تحتوي على كمية كبيرة من البروتين والألياف والفيتامينات الأساسية. إنها خالية من الغلوتين ومصدر كامل للأحماض الأمينية، مما يجعلها اختيارًا ممتازًا للنباتيين والنباتيين. الكينوا المسلوقة منخفضة السعرات الحرارية وغنية بمضادات الأكسدة، مما يعزز صحة القلب ويساعد على الهضم. مثالية للسلاطات والوجبات الصحية أو كطبق جانبي، إنها وسيلة لذيذة لتحسين وجباتك بينما تغذي جسدك.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.