1 serving (85 grams) contains 70 calories, 15.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
194.4 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 2.8 g | 3% | |
| دهون مشبعة | 0.6 g | 3% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 416.7 mg | 138% | |
| صوديوم | 833.3 mg | 36% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 0 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 41.7 g | 83% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 83.3 mg | 6% | |
| الحديد | 1.4 mg | 7% | |
| البوتاسيوم | 277.8 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About جمبري مسلوق
تعتبر الروبيان المسلوق لذيذة ورقيقة، وهي أنواع من المأكولات تستمتع بها في جميع أنحاء العالم، بشكل خاص في المناطق الساحلية. فهي مليئة بالبروتين وقليلة السعرات الحرارية، مما يجعلها خيارًا غذائيًا مغذيًا، غنية بالأحماض الدهنية أوميغا 3، والتي تعتبر مفيدة لصحة القلب. عند تسليمها إلى النضج المثالي، تحتفظ بنكهتها الطبيعية وقوامها العصيري، مما يجعلها إضافة لذيذة إلى السلطات، والمعكرونة، أو يتم تقديمها ببساطة مع صلصة كوكتيل نكهتها مميزة. وبسهولة التحضير والنكهة الغنية، تُعتبر الروبيان المسلوق خيارًا لذيذًا وصحيًا من المأكولات البحرية يمكن للجميع الاستمتاع به.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
