Blog Research API Download App
بطاطس مسلوقة بالشبت

بطاطس مسلوقة بالشبت

Side Dish

تقييم العنصر: 85/100

1 serving (150 grams) contains 110 calories, 2.5 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 26.0 grams of carbohydrates.

🐾 Premium Pet Nutrition

Return the Unconditional Love

Premium natural pet food made with 100% New Zealand ingredients.

100% Natural
Made in New Zealand
No Fillers or Additives
Shop Pet Food →

Wholesome nutrition for your furry family

ZEAL Pet Food
174.6
سعرات حرارية
4.0
بروتين
41.3
كربوهيدرات
0.2
دهون

معلومات التغذية

1 كوب (238.1g)
السعرات الحرارية
174.6
القيمة اليومية %*
دهون إجمالية 0.2 g 0%
دهون مشبعة 0 g 0%
دهون غير مشبعة 0 g
كوليسترول 0 mg 0%
صوديوم 15.9 mg 0%
كربوهيدرات إجمالية 41.3 g 15%
ألياف غذائية 3.7 g 13%
سكريات 1.9 g
بروتين 4.0 g 8%
فيتامين د 0 mcg 0%
كالسيوم 15.9 mg 1%
الحديد 1.1 mg 6%
البوتاسيوم 714.3 mg 15%

* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.

خصائص الطعام

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt

مصدر السعرات الحرارية

90.3%
8.7%
1.0%
الدهون: 1 cal (1.0%)
البروتين: 16 cal (8.7%)
الكربوهيدرات: 165 cal (90.3%)

About بطاطس مسلوقة بالشبت

البطاطس المسلوقة بالشبت هي وجبة لذيذة وبسيطة، مثالية لأي وجبة. تصنع بالبطاطس الطازجة والناعمة المسلوقة باتقان، ويتم رشها بشكل وفير بالشبت العطري. تأتي هذه الوصفة الكلاسيكية من مطبخ شرق أوروبا، حيث تعتبر جانبًا محبوبًا. يعزز الطعم العطري والعشبي للشبت من النكهة الطبيعية للبطاطس، مما يجعل هذه الوجبة مريحة ومشبعة. تحتوي البطاطس المسلوقة على الألياف والفيتامينات والمعادن، مما يجعلها خيارًا صحيًا، حيث توفر العناصر الغذائية الأساسية دون أي دهون مضافة. استمتع بها دافئة كمرافق غذائي مغذي لطبق البروتين المفضل لديك، أو دعها تبرد لتحضير سلطة البطاطس المنعشة.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.