1 serving (200 grams) contains 250 calories, 7.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 11.8 g | 15% | |
| دهون مشبعة | 7.1 g | 35% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 23.5 mg | 7% | |
| صوديوم | 470.6 mg | 20% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 41.2 g | 14% | |
| ألياف غذائية | 3.5 g | 12% | |
| سكريات | 3.5 g | ||
| بروتين | 8.2 g | 16% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 176.5 mg | 13% | |
| الحديد | 1.4 mg | 7% | |
| البوتاسيوم | 588.2 mg | 12% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About البطاطا المسلوقة بصلصة الجبن
البطاطس المسلوقة بصلصة الجبن هي أحد الأطباق الكلاسيكية المُريحة التي تمزج بين البطاطس الطرية والزبدية مع صلصة جبن كريمية ولذيذة. يعود أصل هذا الطبق إلى المطابخ التقليدية الأوروبية، وهو من الأطباق المفضلة في العديد من المنازل. صُنع هذا الطبق بمكونات بسيطة مثل البطاطس الطازجة والحليب واختيارك من الجبن، مما يجعله وسيلة لذيذة للاستمتاع بنكهات صحية. بينما تحتوي البطاطس على فيتامينات ومعادن، تضيف صلصة الجبن لمسة فاخرة يمكن أن تكون مليئة بالتطفل والإرضاء. التوازن مهم، لذا استمتع بهذا الطبق بشكل متقطع كمكافأة تدفئ القلب وترضي الحواس!
