1 serving (200 grams) contains 250 calories, 7.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 11.8 g | 15% | |
| دهون مشبعة | 7.1 g | 35% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 23.5 mg | 7% | |
| صوديوم | 470.6 mg | 20% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 41.2 g | 14% | |
| ألياف غذائية | 3.5 g | 12% | |
| سكريات | 3.5 g | ||
| بروتين | 8.2 g | 16% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 176.5 mg | 13% | |
| الحديد | 1.4 mg | 7% | |
| البوتاسيوم | 588.2 mg | 12% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About البطاطا المسلوقة بصلصة الجبن
البطاطس المسلوقة بصلصة الجبن هي أحد الأطباق الكلاسيكية المُريحة التي تمزج بين البطاطس الطرية والزبدية مع صلصة جبن كريمية ولذيذة. يعود أصل هذا الطبق إلى المطابخ التقليدية الأوروبية، وهو من الأطباق المفضلة في العديد من المنازل. صُنع هذا الطبق بمكونات بسيطة مثل البطاطس الطازجة والحليب واختيارك من الجبن، مما يجعله وسيلة لذيذة للاستمتاع بنكهات صحية. بينما تحتوي البطاطس على فيتامينات ومعادن، تضيف صلصة الجبن لمسة فاخرة يمكن أن تكون مليئة بالتطفل والإرضاء. التوازن مهم، لذا استمتع بهذا الطبق بشكل متقطع كمكافأة تدفئ القلب وترضي الحواس!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
