1 serving (100 grams) contains 200 calories, 6.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 14.3 g | 18% | |
| دهون مشبعة | 7.1 g | 35% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 23.8 mg | 7% | |
| صوديوم | 952.4 mg | 41% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 71.4 g | 25% | |
| ألياف غذائية | 4.8 g | 17% | |
| سكريات | 4.8 g | ||
| بروتين | 14.3 g | 28% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 119.0 mg | 9% | |
| الحديد | 3.6 mg | 20% | |
| البوتاسيوم | 476.2 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About بيروغي مسلوق بالبطاطس والشيدر
البيروغي البطاطس المسلوقة والشيدر لذيذة، هي أنواع من الزلابية اللذيذة المحشوة بالبطاطس المهروسة بمذاق كريمي والجبنة الشيدر الغنية. يعود أصلها إلى المطبخ الأوروبي الشرقي، تُقدم هذه الأطباق السخية غالبًا مع ملعقة من الكريمة الحامضة ورشة من الثوم الأخضر. مليئة بنكهات مريحة، توفر وجبة مشبعة. على الرغم من أنها مصدر للكربوهيدرات، إلا أن الاعتدال هو العنصر الرئيسي، لأنها قد تحتوي على نسب عالية من السعرات الحرارية والدهون. استمتع بها كطعام دافئ يجلب الدفء والتقاليد إلى طاولة تناول الطعام الخاصة بك!
