1 serving (150 grams) contains 441 calories, 30.6 grams of protein, 35.1 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
705.6
سعرات حرارية
49.0
بروتين
0
كربوهيدرات
56.2
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (240g)
السعرات الحرارية |
705.6 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 56.2 g | 72% | |
| دهون مشبعة | 20.6 g | 103% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 189.6 mg | 63% | |
| صوديوم | 196.8 mg | 8% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 0 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 49.0 g | 98% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 36 mg | 2% | |
| الحديد | 2.6 mg | 14% | |
| البوتاسيوم | 528 mg | 11% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Keto friendly
Low sugar
Contains trans fat
Low sodium
Low salt
High saturated fat
High protein
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About أضلاع لحم الخنزير المسلوقة
تعتبر أضلاع الخنزير المسلوقة طبقًا طريًا ولذيذًا يأتي من مطابخ مختلفة حول العالم، ولكنها تحظى بشعبية كبيرة في المأكولات الصينية والجنوبية بشكل خاص. تُسلق هذه الأضلاع اللذيذة في مزيج من التوابل العطرية والثوم وصلصة الصويا، مما يسمح للنكهات باختراق اللحم بعمق. غنية بالبروتين، توفر وجبة لذيذة، على الرغم من أنها قد تكون عالية الدهون، لذا الاعتدال مطلوب. غالبًا ما يتم تناول أضلاع الخنزير المسلوقة مع الخضروات البخارية أو الأرز، وهي طبق شهي ومرضٍ يجمع العائلات حول الطاولة.
