1 serving (150 grams) contains 441 calories, 30.6 grams of protein, 35.1 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
705.6 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 56.2 g | 72% | |
| دهون مشبعة | 20.6 g | 103% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 189.6 mg | 63% | |
| صوديوم | 196.8 mg | 8% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 0 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 49.0 g | 98% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 36 mg | 2% | |
| الحديد | 2.6 mg | 14% | |
| البوتاسيوم | 528 mg | 11% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About أضلاع لحم الخنزير المسلوقة
تعتبر أضلاع الخنزير المسلوقة طبقًا طريًا ولذيذًا يأتي من مطابخ مختلفة حول العالم، ولكنها تحظى بشعبية كبيرة في المأكولات الصينية والجنوبية بشكل خاص. تُسلق هذه الأضلاع اللذيذة في مزيج من التوابل العطرية والثوم وصلصة الصويا، مما يسمح للنكهات باختراق اللحم بعمق. غنية بالبروتين، توفر وجبة لذيذة، على الرغم من أنها قد تكون عالية الدهون، لذا الاعتدال مطلوب. غالبًا ما يتم تناول أضلاع الخنزير المسلوقة مع الخضروات البخارية أو الأرز، وهي طبق شهي ومرضٍ يجمع العائلات حول الطاولة.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
