1 serving (100 grams) contains 242 calories, 27.3 grams of protein, 13.9 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
The Toxic-Free Cutting Board
Medical-grade titanium. No microplastics. No bacteria. No compromises.
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
576.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 33.1 g | 42% | |
| دهون مشبعة | 11.9 g | 59% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 188.1 mg | 62% | |
| صوديوم | 135.7 mg | 5% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 0 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 65 g | 130% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 26.2 mg | 2% | |
| الحديد | 2.6 mg | 14% | |
| البوتاسيوم | 1007.1 mg | 21% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About لحم خنزير مسلوق
يُعتبر لحم الخنزير المسلوق من الأطباق الطرية ذات النكهة الشهية والمحبوبة في مختلف المطابخ حول العالم، خاصة في المأكولات الآسيوية والجنوبية. يصنع من قطع لحم الخنزير يُطهى ببطء في الماء أو اللحمة، وغالبًا ما يتم تبهيره بتوابل عطرية مثل الثوم، الزنجبيل، والبصل الأخضر. هذه الطريقة للطهي تحافظ على عصارة اللحم الطبيعية، مما ينتج عنه نكهة شهية. لحم الخنزير المسلوق خيار صحي، إذ يحتفظ بكمية أقل من الدهون مقارنة بالوسائل القلي أو الشواء، مما يجعله منخفض السعرات الحرارية. غالبًا ما يُقدم مع الخضروات الطازجة والحبوب الكاملة، مما يضيف المواد الغذائية الأساسية إلى وجبتك. تمتع بهذا الطعم الشهي كجزء من نظام غذائي متوازن!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
