1 serving (37 grams) contains 80 calories, 5.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 8.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
512.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 19.2 g | 24% | |
| دهون مشبعة | 6.4 g | 32% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 64.1 mg | 21% | |
| صوديوم | 961.5 mg | 41% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 51.3 g | 18% | |
| ألياف غذائية | 3.2 g | 11% | |
| سكريات | 6.4 g | ||
| بروتين | 32.1 g | 64% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 64.1 mg | 4% | |
| الحديد | 3.2 mg | 17% | |
| البوتاسيوم | 320.5 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About البخار المبروش الخنزير
الشيوباء المسلوقة بلحم الخنزير هي وجبة شهية من المطبخ الآسيوي، محبوبة بشكل خاص في الثقافات الصينية والكورية. هذه الحقائب الشهية مليئة بلحم الخنزير المفروم الناعم والثوم العطري والبصل الأخضر الطازج، كلها ملفوفة في عجينة دقيقة. يتم تبخيرها باتقان، مما يقدم لك لقمة دافئة ومرضية. ليس فقط أنها غنية بالبروتين من لحم الخنزير، ولكنها تحتوي أيضًا على فيتامينات من الخضروات. بوجود ما يقل من الزيت مقارنة بأقرانها المقلية، يمكن أن تكون الشيوباء المسلوقة بلحم الخنزير خيارًا أكثر صحة، مما يجعلها استسمتع بالتناول دون الشعور بالذنب. استمتع بها مع رشة من صلصة الصويا أو زيت الفلفل الحار للارتقاء بتجربتك التناولية!
