1 serving (100 grams) contains 250 calories, 25.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
595.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 35.7 g | 45% | |
| دهون مشبعة | 14.3 g | 71% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 190.5 mg | 63% | |
| صوديوم | 166.7 mg | 7% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 0 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 59.5 g | 119% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 35.7 mg | 2% | |
| الحديد | 6.4 mg | 35% | |
| البوتاسيوم | 714.3 mg | 15% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About لحم مسلوق
تعتبر اللحم المسلوق وجبة كلاسيكية محبوبة في مختلف المطابخ حول العالم، بدءًا من شوربة اللحم اللذيذة في أوروبا ووصولاً إلى الفو الطري الشهير في فيتنام. يتم تحضيره عن طريق طهي قطع اللحم على نار هادئة، غالبًا ما يتم إضافة الخضروات والتوابل مع اللحم لدمج النكهات بشكل جميل. يساعد الطهي بالغليان على الحفاظ على عصارة اللحم الطبيعية، مما ينتج عنه وجبة طعام طيبة ولذيذة. يُعتبر هذا الأسلوب أيضًا خيارًا صحيًا حيث يستخدم كمية قليلة من الدهون المضافة، مما يجعله منخفض السعرات الحرارية. يتميز اللحم المسلوق بكمية عالية من البروتين والمواد الغذائية الأساسية، مما يجعله إضافة غذائية مغذية لنظامك الغذائي، مما يجعله مثاليًا لأي شخص يسعى للحفاظ على نمط حياة متوازن.
