1 serving (50 grams) contains 70 calories, 6.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 1.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
331.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 23.7 g | 30% | |
| دهون مشبعة | 7.1 g | 35% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 875.4 mg | 291% | |
| صوديوم | 946.4 mg | 41% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 4.7 g | 1% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 2.4 g | ||
| بروتين | 28.4 g | 56% | |
| فيتامين د | 189.3 mcg | 946% | |
| كالسيوم | 118.3 mg | 9% | |
| الحديد | 3.8 mg | 21% | |
| البوتاسيوم | 283.9 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About بيض مسلوق متبل
البيض المسلوق المتبَّل هو طبق لذيذ مستوحى من المطبخ الآسيوي، حيث يقدم البيض المسلوق تمامًا الذي يُنقع في خليط لذيذ من صلصة الصويا، والميرين، والتوابل العطرية. تمتاز هذه البيض بنكهة غنية وشهية مع الحفاظ على صفار قشدي مما يجعلها مثالية للتناول كوجبة خفيفة أو كطبق رئيسي على وجبات الأرز والرامن. تعتبر هذه البيض مصدرًا غنيًا بالبروتين والعناصر الغذائية الأساسية، وهي إضافة صحية لنظامك الغذائي. كن مُنتبهاً لمحتوى الصوديوم في خليط التتبيل، واستمتع بهذا المأكول الرائع الذي يجسد الطعم والتقاليد على حدٍ سواء.
