1 serving (85 grams) contains 250 calories, 18.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
694.4 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 55.6 g | 71% | |
| دهون مشبعة | 22.2 g | 111% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 208.3 mg | 69% | |
| صوديوم | 194.4 mg | 8% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 0 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 50.0 g | 100% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 41.7 mg | 3% | |
| الحديد | 5.0 mg | 27% | |
| البوتاسيوم | 611.1 mg | 13% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About لحم ضأن مسلوق
اللحم المسلوق هو طبق شهي ورقيق يبرز نكهات اللحم الطريّة هذه. يُعد هذا الطبق تقليديًا في المطابخ البحر المتوسط والشرق الأوسط وغالبًا ما يتم تحضيره بالأعشاب العطرية والثوم والتوابل البسيطة، مما يسمح لنكهة اللحم الطبيعية بأن تتألق. اللحم المسلوق غني بالبروتين والفيتامينات الأساسية، وهو خيار صحي عند تناوله مع الخضروات الطازجة أو الحبوب الكاملة. على الرغم من أهمية مراقبة حجم الحصص بسبب محتواه الدهني، إلا أن الاستمتاع بهذا الطبق الكلاسيكي يقدم وجبة دسمة ومرضية تضفي دفئ الطهي المنزلي على مائدتك.
