1 serving (85 grams) contains 84 calories, 18.0 grams of protein, 0.9 grams of fat, and 0.2 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
233.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 2.5 g | 3% | |
| دهون مشبعة | 0.6 g | 3% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 461.1 mg | 153% | |
| صوديوم | 719.4 mg | 31% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 0.6 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 50.0 g | 100% | |
| فيتامين د | 422.2 mcg | 2111% | |
| كالسيوم | 91.7 mg | 7% | |
| الحديد | 1.4 mg | 7% | |
| البوتاسيوم | 611.1 mg | 13% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About جمبري ملكي مسلوق
جمبري الملك المسلوق هي لقم لذيذة وطرية تُجمع من أعماق المحيط، وتُقدر لنكهتها الحلوة والغنية. غالباً ما تُوجد في المطابخ الساحلية، خاصة في الأطباق الجنوبية والكاجونية، لتُقدم نكهة من الخليج على طاولتك. تحتوي على نسبة عالية من البروتين ومنخفضة السعرات الحرارية، مما يجعلها خياراً صحياً للقلب، مليئة بالمواد الغذائية الأساسية مثل الأحماض الدهنية أوميغا-3. يُقدم جمبري الملك المسلوق ببساطة مع رشة من الليمون أو إلى جانب صلصات نكهة زاهية، ليُقدم تجربة مرضية لذيذة تناسب أي مناسبة. تمتع بتناول هذا المأكولات البحرية الرائعة، واستمتع بطعم البحر!
