1 serving (50 grams) contains 68 calories, 5.5 grams of protein, 4.8 grams of fat, and 0.6 grams of carbohydrates.
Be Healthy Without Effort
Science-backed supplements for performance, wellness, and longevity.
Optimize your body chemistry naturally
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
323.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 22.9 g | 29% | |
| دهون مشبعة | 7.6 g | 38% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 885.7 mg | 295% | |
| صوديوم | 295.2 mg | 12% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 2.9 g | 1% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 2.9 g | ||
| بروتين | 26.2 g | 52% | |
| فيتامين د | 209.5 mcg | 1047% | |
| كالسيوم | 119.0 mg | 9% | |
| الحديد | 2.9 mg | 16% | |
| البوتاسيوم | 285.7 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About بيض مسلوق بدون
البيض المسلوق بدون قشر هي وجبة لذيذة ومغذية، مثالية لأي وجبة. صنعت فقط من بتصرف بيض عالي الجودة، حيث تجسد جوهر المطبخ التقليدي، سواء كنت تتمتع بها كجانب في وجبة الإفطار، في سلطة أو كوجبة خفيفة مرضية. البيض مليء بالبروتين والفيتامينات والمعادن، حيث يدعم صحة العضلات ويوفر طاقة دائمة. بالإضافة إلى ذلك، هم منخفضون في السعرات الحرارية وخاليين من مشاكل الكوليسترول عند تحضيرها بعناية. سواء كنت تفضلها مسلوقة يمكنك تناولها. تكادية، فهي توفر تنوعًا في نظامك الغذائي مع الحفاظ على بساطة وصحة. اكتشف إيجابية البيض المسلوق بدون قشر الصحية اليوم!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
