1 serving (50 grams) contains 78 calories, 6.5 grams of protein, 5.5 grams of fat, and 0.6 grams of carbohydrates.
Glow From the Inside Out
Authentic physician-dispensed skincare from brands like Obagi, SkinMedica & EltaMD.
Trusted by dermatologists, loved by your skin
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
366.7 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 26.0 g | 33% | |
| دهون مشبعة | 7.8 g | 39% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 882.5 mg | 294% | |
| صوديوم | 293.4 mg | 12% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 2.6 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 2.6 g | ||
| بروتين | 30.8 g | 61% | |
| فيتامين د | 205.8 mcg | 1029% | |
| كالسيوم | 118.3 mg | 9% | |
| الحديد | 2.8 mg | 15% | |
| البوتاسيوم | 298.1 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About بيض مسلوقة مع التوابل
البيض المسلوق مع التوابل هو طبق لذيذ وغني بالعناصر الغذائية، مثالي لأي وقت من اليوم. تتميز هذه الوجبة بأنها بسيطة ولكنها ذات نكهة رائعة، حيث يتم تتبيل البيض المسلوق بشكل مثالي بمزيج من التوابل الزاهية، بما في ذلك الكمون والكركم ومسحوق الفلفل الحار، والتي غالبا ما تستلهم من المطبخ الهندي. غني بالبروتين والعناصر الغذائية الأساسية، تقدم هذه البيض فائدة صحية، مما يجعلها مثالية لإدارة الوزن واستعادة العضلات. استمتع بها كوجبة خفيفة، في السلطات، أو كإضافة لذيذة إلى وجبة الإفطار الخاصة بك. هل أنت مستعد لرفع مستوى طبق البيض؟ تذوق الطيب من البيض المسلوق مع التوابل اليوم!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
