1 serving (100 grams) contains 155 calories, 12.6 grams of protein, 10.6 grams of fat, and 1.1 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
369.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 25.2 g | 32% | |
| دهون مشبعة | 7.9 g | 39% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 888.1 mg | 296% | |
| صوديوم | 295.2 mg | 12% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 2.6 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0.7 g | ||
| بروتين | 30 g | 60% | |
| فيتامين د | 207.1 mcg | 1035% | |
| كالسيوم | 119.0 mg | 9% | |
| الحديد | 2.9 mg | 16% | |
| البوتاسيوم | 300 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About البيض المسلوق مع الصلصة
البيض المسلوق مع الصلصة هو طبق لذيذ يقدم البيض المسلوق بشكل مثالي مغمورًا في صلصة غنية ومليئة بالنكهة. مستوحاة تقليديًا من مختلف المطابخ، يجمع هذا الطبق غالبًا بين التوابل والأعشاب، وأحيانًا نوعًا من الحموضة المتبلة لتعزيز الطعم الطبيعي للبيض. يحتوي البيض المسلوق على كمية كبيرة من البروتين والمغذيات الأساسية، ويقدم وجبة صحية ومرضية. عند إقرانه مع صلصة مصنوعة من الطماطم الطازجة والثوم والتوابل، لا يغري هذا الطبق مذاقك فحسب، ولكنه يوفر أيضًا خيارًا صحيًا لتناول وجبة الإفطار أو الغداء الخفيف. استمتع بنكهات الراحة والفوائد الغذائية للبيض المسلوق مع الصلصة اليوم!
