1 serving (70 grams) contains 100 calories, 8.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 1.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
336.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 23.6 g | 30% | |
| دهون مشبعة | 6.7 g | 33% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 640.0 mg | 213% | |
| صوديوم | 303.2 mg | 13% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 3.4 g | 1% | |
| ألياف غذائية | 0.7 g | 2% | |
| سكريات | 1.7 g | ||
| بروتين | 26.9 g | 53% | |
| فيتامين د | 134.7 mcg | 673% | |
| كالسيوم | 101.1 mg | 7% | |
| الحديد | 4.0 mg | 22% | |
| البوتاسيوم | 235.8 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About البيض المسلوق مع البابريكا
البيض المسلوقة بالبابريكا هي وجبة بسيطة ولذيذة تعود أصولها إلى مطابخ أوروبا المختلفة، وبخاصة المجر. تتميز هذه الوصفة الرائعة بالبيض المسلوق بشكل مثالي، مرشوش بكمية وفيرة من البابريكا الدخانية لتضفي نكهة لا تقاوم. تحتوي هذه البيض على نسبة عالية من البروتين، مما يوفر العناصر الغذائية الأساسية بينما تكون قليلة السعرات الحرارية، مما يجعلها خيارًا صحيًا للوجبات الخفيفة. البابريكا الزاهية لا تضيف فقط لونًا جذابًا ولكنها تضيف أيضًا لمسة من التوابل التي تثير حواس التذوق. مثالية لتناول الإفطار أو كمقبلات خفيفة، البيض المسلوقة بالبابريكا هي خيار لذيذ ومغذي لأي وجبة.
