1 serving (100 grams) contains 155 calories, 12.6 grams of protein, 11.2 grams of fat, and 1.1 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
369.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 26.7 g | 34% | |
| دهون مشبعة | 7.9 g | 39% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 888.1 mg | 296% | |
| صوديوم | 476.2 mg | 20% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 2.6 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0.5 g | 1% | |
| سكريات | 1.4 g | ||
| بروتين | 30 g | 60% | |
| فيتامين د | 207.1 mcg | 1035% | |
| كالسيوم | 119.0 mg | 9% | |
| الحديد | 2.9 mg | 16% | |
| البوتاسيوم | 300 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About البيض المسلوق مع صلصة الفلفل الحار
البيض المسلوق بصلصة الفلفل الحار وجبة لذيذة ونابضة بالحيوية، مثالية لأي وجبة. تتميز هذه الوجبة بالبيض المسلوق بشكل مثالي، مع رشة من صلصة الفلفل الحارة المصنوعة من الفلفل الطازج، الثوم، ولمسة من الخل، مما يخلق توازنًا مبهجًا بين الحرارة والطعم الحامض. تنبثق هذه الوصفة من المطبخ الآسيوي، فهي ليست فقط غنية بالنكهة ولكنها مليئة أيضًا بالبروتين والمواد الغذائية الأساسية من البيض. غنية بالفيتامينات والمعادن، هي خيار صحي لوجبة سريعة أو وجبة مرضية. استمتع بطعم البيض المسلوق بصلصة الفلفل الحار اليوم!
