1 serving (17 grams) contains 55 calories, 2.7 grams of protein, 4.5 grams of fat, and 0.6 grams of carbohydrates.
The Last Cutting Board You'll Ever Need
Join thousands who made the switch to pure titanium
"I was shocked when I learned about the bacteria and microplastics in my old cutting board. Switching to Titan Haus was the best decision—I'll never go back!"
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
774.6 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 63.4 g | 81% | |
| دهون مشبعة | 22.5 g | 112% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 2591.5 mg | 863% | |
| صوديوم | 112.7 mg | 4% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 8.5 g | 3% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 1.4 g | ||
| بروتين | 38.0 g | 76% | |
| فيتامين د | 253.5 mcg | 1267% | |
| كالسيوم | 309.9 mg | 23% | |
| الحديد | 5.6 mg | 31% | |
| البوتاسيوم | 267.6 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About صفار البيض المسلوق
صفار البيض المسلوق يمتلك مراكز غنية وكريمية مليئة بالعناصر الغذائية. يعود أصله إلى مطابخ العالم، حيث أصبح جزءًا لا يتجزأ من العديد من المطابخ، من الإفطار إلى السلطات الفاخرة. غني بالبروتين والفيتامينات أ، د، وهـ، يدعم بناء العضلات القوية والبشرة الصحية. على الرغم من غناه، إلا أنه يحتوي على الكوليسترول، إلا أنه يمكن الاستمتاع به بشكل معتدل كجزء من نظام غذائي متوازن. سواء قمت بتقطيعها ووضعها فوق الخبز المحمص أو خلطها في الأطباق، يقدم صفار البيض المسلوق الطعم والقيمة الغذائية معًا، مما يجعلها إضافة رائعة إلى أي وجبة.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
