1 serving (17 grams) contains 55 calories, 2.7 grams of protein, 4.5 grams of fat, and 0.6 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
774.6 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 63.4 g | 81% | |
| دهون مشبعة | 22.5 g | 112% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 2591.5 mg | 863% | |
| صوديوم | 112.7 mg | 4% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 8.5 g | 3% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 1.4 g | ||
| بروتين | 38.0 g | 76% | |
| فيتامين د | 253.5 mcg | 1267% | |
| كالسيوم | 309.9 mg | 23% | |
| الحديد | 5.6 mg | 31% | |
| البوتاسيوم | 267.6 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About صفار البيض المسلوق
صفار البيض المسلوق يمتلك مراكز غنية وكريمية مليئة بالعناصر الغذائية. يعود أصله إلى مطابخ العالم، حيث أصبح جزءًا لا يتجزأ من العديد من المطابخ، من الإفطار إلى السلطات الفاخرة. غني بالبروتين والفيتامينات أ، د، وهـ، يدعم بناء العضلات القوية والبشرة الصحية. على الرغم من غناه، إلا أنه يحتوي على الكوليسترول، إلا أنه يمكن الاستمتاع به بشكل معتدل كجزء من نظام غذائي متوازن. سواء قمت بتقطيعها ووضعها فوق الخبز المحمص أو خلطها في الأطباق، يقدم صفار البيض المسلوق الطعم والقيمة الغذائية معًا، مما يجعلها إضافة رائعة إلى أي وجبة.
