1 serving (17 grams) contains 55 calories, 2.7 grams of protein, 4.5 grams of fat, and 0.6 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
763.9
سعرات حرارية
37.5
بروتين
8.3
كربوهيدرات
62.5
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (236.1g)
السعرات الحرارية |
763.9 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 62.5 g | 80% | |
| دهون مشبعة | 22.2 g | 111% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 2555.6 mg | 851% | |
| صوديوم | 111.1 mg | 4% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 8.3 g | 3% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 1.4 g | ||
| بروتين | 37.5 g | 75% | |
| فيتامين د | 250.0 mcg | 1250% | |
| كالسيوم | 305.6 mg | 23% | |
| الحديد | 5.6 mg | 31% | |
| البوتاسيوم | 263.9 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High saturated fat
High protein
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About صفار البيض المسلوق
صفار البيض المسلوق هو لذيذ كريمي ومغذي مليء بالبروتين والفيتامينات الأساسية. مُشتق من مجموعة متنوعة من المطابخ حول العالم، ويُعتبر خاصة في الأطباق مثل الرامن والسلطات. غني بفيتامينات A وD وE، ويدعم وظيفة المناعة وصحة العظام. على الرغم من أنه يحتوي على الكوليسترول، إلا أن المفتاح هو التعقيم، مما يجعله جزءًا قيمًا من النظام الغذائي المتوازن. تتمتع بقوامه الحريري ولونه الزاهي - المصدر المثالي للطاقة والتغذية من الطبيعة!
