1 serving (60 grams) contains 78 calories, 6.3 grams of protein, 5.3 grams of fat, and 0.6 grams of carbohydrates.
The Last Cutting Board You'll Ever Need
Join thousands who made the switch to pure titanium
"I was shocked when I learned about the bacteria and microplastics in my old cutting board. Switching to Titan Haus was the best decision—I'll never go back!"
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
312 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 21.2 g | 27% | |
| دهون مشبعة | 6.4 g | 32% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 744 mg | 248% | |
| صوديوم | 248.0 mg | 10% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 2.4 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 2.4 g | ||
| بروتين | 25.2 g | 50% | |
| فيتامين د | 176.0 mcg | 880% | |
| كالسيوم | 100.0 mg | 7% | |
| الحديد | 3.6 mg | 20% | |
| البوتاسيوم | 252 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About بيض مسلوق بالفلفل
البيض المسلوق بالفلفل هو طبق بسيط ولذيذ يُظهر مرونة البيض المسلوق التقليدي. ينبع هذا الطبق من مختلف المطابخ حول العالم، ويُعتاد تنكيه هذا الوجبة المُشبَعة بالبروتين بالفلفل الأسود الطازج، مما يضيف لمسة شهية إلى كل قضمة. يعد البيض المسلوق مصدرًا رائعًا للبروتين والفيتامينات والدهون الصحية، مما يجعله خيارًا مثاليًا لوجبة خفيفة صحية أو وجبة إفطار. بالاشتراك مع الفلفل، فهو لا يحسن فقط النكهة ولكن يحفز أيضًا الهضم والأيض. استمتع بهذا الطبق الصحي والمرضي في أي وقت من اليوم!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
