1 serving (150 grams) contains 200 calories, 15.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 18.9 g | 24% | |
| دهون مشبعة | 5.5 g | 27% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 331.2 mg | 110% | |
| صوديوم | 630.9 mg | 27% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 7.9 g | 2% | |
| ألياف غذائية | 1.6 g | 5% | |
| سكريات | 3.2 g | ||
| بروتين | 23.7 g | 47% | |
| فيتامين د | 63.1 mcg | 315% | |
| كالسيوم | 78.9 mg | 6% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 236.6 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About بيض مسلوق بالصلصة
البيض المسلوق مع الصلصة هو طبق شهي يبرز بساطة وغنى النكهات. مشتق من المطبخ الهندي، يتميز هذا الوجبة المريحة بالبيض المسلوقة بشكل مثالي المغمورة في صلصة لذيذة، متبلة مصنوعة من الطماطم والبصل ومزيج من التوابل العطرية. يقدم كل لقمة توازناً مرضياً من البروتين والمغذيات، مما يجعله خيارًا صحيًا لأي وجبة. الصلصة غنية بمضادات الأكسدة ويمكن تعديلها لمستويات التوابل، مما يلبي جميع تفضيلات الذوق. استمتع به مع الأرز أو الخبز الأفغاني لتجربة ملؤها الاشباع، وعش تجربة دافئة وروح الطعام المريح المطهي في المنزل!
