1 serving (50 grams) contains 78 calories, 6.3 grams of protein, 5.3 grams of fat, and 0.6 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
371.4 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 25.2 g | 32% | |
| دهون مشبعة | 7.6 g | 38% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 885.7 mg | 295% | |
| صوديوم | 295.2 mg | 12% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 2.9 g | 1% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 2.9 g | ||
| بروتين | 30 g | 60% | |
| فيتامين د | 209.5 mcg | 1047% | |
| كالسيوم | 119.0 mg | 9% | |
| الحديد | 2.9 mg | 16% | |
| البوتاسيوم | 300 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About شرائح البيض المسلوق
شرائح البيض المسلوق هي لذيذة غنية بالبروتين، مثالية لأي وجبة أو وجبة خفيفة. مصنوعة من بيض عضوي طازج، تعتبر غذاء أساسي في مختلف المطابخ، مضيفة نكهة كريمية غنية إلى السلطات والسندويشات والوجبات. كل شريحة منخفضة الكربوهيدرات وعالية بالعناصر الغذائية الأساسية مثل فيتامين D و B12، مما يجعلها خيارًا صحيًا لأولئك الذين يسعون لتعزيز نظامهم الغذائي. تتميز بغناها بالأحماض الدهنية أوميغا 3، مما يجعلها مفيدة لصحة القلب أيضًا! سريعة التحضير، تقدم شرائح البيض المسلوق خيارًا مريحًا وغذائيًا لأسلوب الحياة المزدحم، معززة الأطباق بالنكهة والقوام. تمتع بها بمفردك أو كمكمل متنوع لوصفاتك المفضلة!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
