1 serving (100 grams) contains 138 calories, 4.5 grams of protein, 2.1 grams of fat, and 25.2 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
276 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 4.2 g | 5% | |
| دهون مشبعة | 0.8 g | 4% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 58 mg | 19% | |
| صوديوم | 10 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 50.4 g | 18% | |
| ألياف غذائية | 2.4 g | 8% | |
| سكريات | 1.2 g | ||
| بروتين | 9 g | 18% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 20 mg | 1% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 60 mg | 1% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About مكرونة بيض مسلوقة
المكرونة المسلوقة مع البيض هي وجبة انصهار لذيذة، تجمع بين المكرونة الطرية مع البيض المسلوق بشكل مثالي، غالبًا ما يتم تزيينها بصلصة لذيذة. تنبع هذه الوجبة من المطبخ الآسيوي، وهي ليست فقط شهية ولكنها أيضًا مغذية. البيض الطري والغني بالبروتين يوفر المغذيات الأساسية، بينما توفر المكرونة قاعدة مرضية مثالية لأي وقت من اليوم. غنية بالكربوهيدرات للطاقة ومصدر رائع للبروتين، تجعل هذه الوجبة متوازنة. سواء تمتتع بها ساخنة أو باردة، المكرونة المسلوقة مع البيض هي وجبة متعددة الاستخدامات وشهية، تجذب كل الأذواق. تنغمس في هذه الوجبة البسيطة والقلبية - إنها طعام مريح في أروع مظهره!
