1 serving (100 grams) contains 155 calories, 13.0 grams of protein, 11.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
369.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 26.2 g | 33% | |
| دهون مشبعة | 7.9 g | 39% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 888.1 mg | 296% | |
| صوديوم | 476.2 mg | 20% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 4.8 g | 1% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 2.4 g | ||
| بروتين | 31.0 g | 62% | |
| فيتامين د | 95.2 mcg | 476% | |
| كالسيوم | 119.0 mg | 9% | |
| الحديد | 2.9 mg | 16% | |
| البوتاسيوم | 300 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About بيض مسلوق في صلصة البيض
بيض مسلوق في صلصة البيض هو طبق ممزوج لذيذ ينحدر من التقاليد الغنية للمطبخ الهندي. يتميز هذا الوجبة الدسمة ببيض مسلوق بشكل مثالي يُطهى على نار هادئة في صلصة كاري حارة وعطرية مصنوعة من الطماطم الطازجة والبصل ومزيج من التوابل الزاهية. مليء بالبروتين من البيض، فإنه لا يوفر فقط الشبع ولكنه أيضًا مصدر جيد للعناصر الغذائية الأساسية. بينما تحمل صلصته الدسمة طعمًا فريدًا، يجب أن تكون حذرًا من محتوى الزيت من أجل نظام غذائي متوازن. سواء تم تقديمه مع الأرز أو الخبز، فإن هذا الطبق المريح مؤكد أنه سيدفئ قلبك ويثير حواس التذوق الخاصة بك!
