1 serving (200 grams) contains 250 calories, 12.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 21.2 g | 27% | |
| دهون مشبعة | 14.1 g | 70% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 223.5 mg | 74% | |
| صوديوم | 470.6 mg | 20% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 11.8 g | 4% | |
| ألياف غذائية | 2.4 g | 8% | |
| سكريات | 3.5 g | ||
| بروتين | 14.1 g | 28% | |
| فيتامين د | 47.1 mcg | 235% | |
| كالسيوم | 70.6 mg | 5% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 352.9 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About كاري بيض مسلوق بحليب جوز الهند
تتمتع وصفة البيض المسلوق في صلصة حليب جوز الهند بالمذاق الرائع والمألوف في المطبخ الهندي الجنوبي. تتميز هذه الوصفة اللذيذة بالبيض المسلوق بشكل مثالي المطهو في صلصة غنية وكريمية من حليب جوز الهند، والتي يتم تنويعها بنكهات التوابل مثل الكركم والكمون والكزبرة. إن تواجد حليب جوز الهند يضيف نكهة وقوام شهيًا للطبق مع الحفاظ على خاليته من المنتجات الألبانية. وبفضل احتوائه على البروتين من البيض والدهون الصحية من جوز الهند، تعتبر هذه الوصفة لا تُقاوم فقط بل إنها أيضًا مغذية للجسم. تتناسب هذه الوصفة بشكل مثالي مع الأرز أو الخبز المُسطح، فتقدم وجبة مريحة غنية بالنكهات والثقافة. استمتع بهذا الطبق الصحي كوجبة لذيذة لحواس التذوق الخاصة بك!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
