Blog Research API Download App
الردة المسلوقة

الردة المسلوقة

Vegetable

تقييم العنصر: 84/100

1 serving (100 grams) contains 18 calories, 0.6 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 4.1 grams of carbohydrates.

🐾 Premium Pet Nutrition

Return the Unconditional Love

Premium natural pet food made with 100% New Zealand ingredients.

100% Natural
Made in New Zealand
No Fillers or Additives
Shop Pet Food →

Wholesome nutrition for your furry family

ZEAL Pet Food
42.9
سعرات حرارية
1.4
بروتين
9.8
كربوهيدرات
0.2
دهون

معلومات التغذية

1 كوب (238.1g)
السعرات الحرارية
42.9
القيمة اليومية %*
دهون إجمالية 0.2 g 0%
دهون مشبعة 0 g 0%
دهون غير مشبعة 0 g
كوليسترول 0 mg 0%
صوديوم 28.6 mg 1%
كربوهيدرات إجمالية 9.8 g 3%
ألياف غذائية 3.8 g 13%
سكريات 6.0 g
بروتين 1.4 g 2%
فيتامين د 0 mcg 0%
كالسيوم 64.3 mg 4%
الحديد 1.0 mg 5%
البوتاسيوم 547.6 mg 11%

* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.

خصائص الطعام

🥓 Keto friendly
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🍞 Low carbs

مصدر السعرات الحرارية

84.1%
12.0%
3.9%
الدهون: 1 cal (3.9%)
البروتين: 5 cal (12.0%)
الكربوهيدرات: 39 cal (84.1%)

About الردة المسلوقة

يُعتبر الشوربة البيضاء مع اللفت أحد أطباق اللذيذة والبسيطة التي تضم الفجل الأبيض الهش والذي يتميز بنكهته اللطيفة. ذات أصول شرق آسيوية، خاصة في اليابان وكوريا، ويُستخدم كمكوّن متعدد الاستخدامات في الحساء والسلطات والأطباق الجانبية. الشوربة البيضاء المسلوقة غنية بالفيتامينات C و B6، ومليئة بمضادات الأكسدة، وتحتوي على سعرات حرارية منخفضة وتحتوي على نسبة عالية من الألياف الغذائية، مما يجعلها إضافة صحية إلى أي وجبة. سواء تمتّعت بتناولها كجانب بسيط أو دمجها في أطباق أوسع، تقدم الشوربة البيضاء المسلوقة طريقة شهية لتغذية جسمك.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.