1 serving (200 grams) contains 250 calories, 35.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 5.9 g | 7% | |
| دهون مشبعة | 1.8 g | 9% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 94.1 mg | 31% | |
| صوديوم | 470.6 mg | 20% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 11.8 g | 4% | |
| ألياف غذائية | 3.5 g | 12% | |
| سكريات | 4.7 g | ||
| بروتين | 41.2 g | 82% | |
| فيتامين د | 11.8 mcg | 59% | |
| كالسيوم | 47.1 mg | 3% | |
| الحديد | 1.8 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 529.4 mg | 11% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About الدجاج المسلوق مع الخضروات
يُعتبر الدجاج المسلوق مع الخضار من الأطباق الصحية والمغذية التي تجمع بين صدر الدجاج الناعم مع مجموعة ملونة من الخضار الطازجة. تنشأ هذه الوصفة من مختلف المطابخ حول العالم، وتسلط الضوء على البساطة والنكهة، مما يجعلها جزءًا أساسيًا في تحضير الوجبات. يحتوي الدجاج على بروتين نباتي وفيتامينات أساسية، مما يجعله مثاليًا لأولئك الذين يسعون للحفاظ على أسلوب حياة صحي. تُحافظ طريقة الغلي اللطيفة على العناصر الغذائية، في حين تضيف الخضار الألياف ومضادات الأكسدة. استمتع بهذه الوجبة الغذائية على حده أو كجزء أساسي لوصفاتك المفضلة!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
