1 serving (200 grams) contains 350 calories, 40.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 23.5 g | 30% | |
| دهون مشبعة | 7.1 g | 35% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 141.2 mg | 47% | |
| صوديوم | 105.9 mg | 4% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 0 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 47.1 g | 94% | |
| فيتامين د | 11.8 mcg | 59% | |
| كالسيوم | 17.6 mg | 1% | |
| الحديد | 1.8 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 352.9 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About فخذ وساق الدجاج المسلوق
الفخذ والساق المسلوقة هو طبق كلاسيكي مشهور ببساطته ونكهته الغنية. غالبًا ما يتم إعداده بمكونات بسيطة مثل الدجاج والماء ورشة من التوابل، ويعود هذا الطبق إلى مطابخ عالمية مختلفة، حيث يُحتفى به في المنازل لراحته وقيمته الغذائية. يحتوي على نسبة عالية من البروتين، مما يساعد على نمو العضلات مع انخفاض نسبة الدهون، مما يجعله خيارًا صحيًا للقلب. تضمن طريقة الطهي بالغلي أن تحتفظ اللحمة برطوبتها وتقلل من الزيوت الزائدة، مما يجعله خيارًا غذائيًا مثاليًا لأي وجبة. استمتع بهذا الطعم الطيب واستمتع بنكهاته الطبيعية المميزة!
