Blog Research API Download App
محضر بطريقة البخار، شايوت مع شانا دال

محضر بطريقة البخار، شايوت مع شانا دال

Vegetable

تقييم العنصر: 87/100

1 serving (200 grams) contains 150 calories, 7.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.

🐾 Premium Pet Nutrition

Return the Unconditional Love

Premium natural pet food made with 100% New Zealand ingredients.

100% Natural
Made in New Zealand
No Fillers or Additives
Shop Pet Food →

Wholesome nutrition for your furry family

ZEAL Pet Food
176.5
سعرات حرارية
8.2
بروتين
29.4
كربوهيدرات
2.4
دهون

معلومات التغذية

1 كوب (235.3g)
السعرات الحرارية
176.5
القيمة اليومية %*
دهون إجمالية 2.4 g 3%
دهون مشبعة 0.6 g 3%
دهون غير مشبعة 0 g
كوليسترول 0 mg 0%
صوديوم 176.5 mg 7%
كربوهيدرات إجمالية 29.4 g 10%
ألياف غذائية 7.1 g 25%
سكريات 4.7 g
بروتين 8.2 g 16%
فيتامين د 0 mcg 0%
كالسيوم 47.1 mg 3%
الحديد 2.4 mg 13%
البوتاسيوم 411.8 mg 8%

* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.

خصائص الطعام

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🍞 Low carbs

مصدر السعرات الحرارية

68.4%
19.1%
12.6%
الدهون: 21 cal (12.6%)
البروتين: 32 cal (19.1%)
الكربوهيدرات: 117 cal (68.4%)

About محضر بطريقة البخار، شايوت مع شانا دال

إن الشياوت المغلية مع الدال تشانا وجبة لذيذة وغذائية تبرز بجمال نكهات المطبخ الهندي. يُطبخ الشياوت، وهو خضار أخضر يشبه القرع، إلى درجة الكمال، مما يوفر نسيجا طريا وطعما خفيفا. هذه الوجبة مع الدال تشانا، أو الحمص المقسم، تحتوي على كمية كبيرة من البروتين النباتي والألياف، مما يجعلها خيارا رائعا للنظام الغذائي الصحي. يحتوي هذا الطبق الغني بالفيتامينات ومنخفض السعرات الحرارية، لذا فهو ليس فقط مشبعا بل يعزز أيضا الهضم الجيد وصحة القلب. استمتع بهذا اللذيذ الصحي كوجبة خفيفة أو طبق جانبي لذيذ!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.