1 serving (85 grams) contains 99 calories, 17.0 grams of protein, 1.4 grams of fat, and 3.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
275
سعرات حرارية
47.2
بروتين
8.3
كربوهيدرات
3.9
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (236.1g)
السعرات الحرارية |
275 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 3.9 g | 5% | |
| دهون مشبعة | 1.1 g | 5% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 550.0 mg | 183% | |
| صوديوم | 875.0 mg | 38% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 8.3 g | 3% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 47.2 g | 94% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 88.9 mg | 6% | |
| الحديد | 2.5 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 683.3 mg | 14% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Keto friendly
Low sugar
High protein
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About حلقات الحبار المسلوقة
حلقات الحبار المسلوقة هي لذيذة من الضيافات البحرية، وهي تأتي من المطبخ البحر الأبيض المتوسط. مصنوعة من الحبار الطازج، تُتبَّل عادةً هذه الحلقات اللينة بلمسة من الملح والليمون، مما يعزّز طعمها المالح الطبيعي. ليست فقط منخفضة في السعرات الحرارية، ولكنها أيضاً غنية بالبروتين والعناصر الغذائية الأساسية، مما يجعلها خيارًا صحيًا لعشّاق الأطباق البحرية. سواء تمتّعت بها كمقبلات أو أضفتها إلى سلطة، تقدّم حلقات الحبار المسلوقة طبقًا خفيفًا ومشبعًا ينقل تذوقك مباشرةً إلى الساحل.
