1 serving (100 grams) contains 120 calories, 5.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 7.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
285.7 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 16.7 g | 21% | |
| دهون مشبعة | 2.4 g | 12% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 1190.5 mg | 51% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 16.7 g | 6% | |
| ألياف غذائية | 4.8 g | 17% | |
| سكريات | 2.4 g | ||
| بروتين | 11.9 g | 23% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 71.4 mg | 5% | |
| الحديد | 3.1 mg | 17% | |
| البوتاسيوم | 476.2 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About فول سوداني مطبوخ بالطريقة الكاجونية
الفول السوداني المطبوخ بالطريقة الكاجونية هو وجبة خفيفة غنية بالنكهة والتي تعود أصولها إلى شوارع لويزيانا النشطة. يتم تنقية هذه الفول السوداني بمزيج من التوابل الجريئة، حيث يتم طبخها في مزيج لذيذ من الملح، فلفل كايين، الثوم، وتوابل أخرى، مما يمنحها لمسة كاجونية فريدة. مليء بالبروتين والدهون الصحية، فهو خيار غذائي مغذي لأي رغبة. بالرغم من أنها غنية بالصوديوم، إلّا أنها بديل رائع للوجبات الخفيفة المصنعة. سواء تمت متعتها في حفل شواء في الفناء الخلفي أو في تجمع احتفالي، الفول السوداني المطبوخ بالطريقة الكاجونية يقدم لك لمسة من الضيافة الجنوبية التي لا يمكنك مقاومتها!
