1 serving (85 grams) contains 210 calories, 24.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
583.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 33.3 g | 42% | |
| دهون مشبعة | 12.5 g | 62% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 208.3 mg | 69% | |
| صوديوم | 152.8 mg | 6% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 0 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 66.7 g | 133% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 27.8 mg | 2% | |
| الحديد | 6.9 mg | 38% | |
| البوتاسيوم | 750.0 mg | 15% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About لحم بقري مسلوق
تُشكَل شريحة لحم بقر الرُوم المسلوقة قطعةً طريةً وشهيةً من اللحم، تُعرف بنكهتها الغنية ونعومة تذوب في الفم. تنبعث هذه الوصفة من المطابخ الأوروبية التقليدية، وغالباً ما تُحتفى بها في الأطباق الدسمة والعشاء الأحد التقليدية. مليئة بالبروتين، إنها مصدر رائع للمواد الغذائية الأساسية، بما في ذلك الحديد والزنك، مما يجعلها خيارًا صحيًا لعشاق اللحوم. بينما تحتوي على نسبة منخفضة من الكربوهيدرات، يجب عليك أن تكون حذرًا من أحجام الأجزاء لتحافظ على توازنها في نظامك الغذائي. استمتع بشريحة لحم بقر الرُوم المسلوقة كوجبة مريحة ومغذية، مثالية لأي مناسبة.
