1 serving (100 grams) contains 250 calories, 26.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
595.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 35.7 g | 45% | |
| دهون مشبعة | 14.3 g | 71% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 190.5 mg | 63% | |
| صوديوم | 142.9 mg | 6% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 0 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 61.9 g | 123% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 35.7 mg | 2% | |
| الحديد | 6.2 mg | 34% | |
| البوتاسيوم | 642.9 mg | 13% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About لحم بقر مسلوق
اللحم المسلوق هو طبق كلاسيكي يوجد في مختلف المطابخ حول العالم، مشهور بنعومته ونكهته الغنية. يتم إعداده عن طريق طهي اللحم مع الخضار مثل الجزر والكرفس، وغالبًا ما يحتوي هذا الطبق على توابل عطرية وأعشاب تعزز طعمه. المنبع لهذا الطبق يعود إلى تقاليد قوية في المطابخ الأوروبية والآسيوية، حيث يعتبر اللحم المسلوق وجبة مريحة يمكن أن توفر البروتين النباتي والفيتامينات الأساسية والمعادن. بالرغم من انخفاض الدهون فيه، إلا أنه من المهم أخذ بعين الاعتبار ما يرافقه من صلصات أو أطباق جانبية يمكن أن تزيد السعرات الحرارية. تمتع بتناول اللحم المسلوق لتجربة مغذية ومرضية تشعر القلب بالدفء!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
