1 serving (100 grams) contains 250 calories, 26.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
595.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 35.7 g | 45% | |
| دهون مشبعة | 14.3 g | 71% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 190.5 mg | 63% | |
| صوديوم | 142.9 mg | 6% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 0 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 61.9 g | 123% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 23.8 mg | 1% | |
| الحديد | 6.2 mg | 34% | |
| البوتاسيوم | 761.9 mg | 16% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About لحم بقر مغلي
تعتبر قطعة لحم البقر المطهوة طرية ولذيذة، وهي غالباً ما تُرتبط بالمطبخ الأوروبي التقليدي. يتميز هذا الطبق عادة بلحم البقر النحيف الذي يُطهى ببطء حتى الكمال، محبسًا نكهاته الغنية وضمانًا لأن تكون نسيجها يذوب في فمك. بفوائد البروتين والمواد الغذائية الأساسية مثل الحديد والزنك، فهو خيار صحي لعشاق اللحوم. بنسبة دهون قليلة، فهو مثالي لأولئك الذين يسعون للحفاظ على نظام غذائي متوازن. قدّمه مع الخضروات الطازجة أو صلصة خفيفة لتبرز وجبتك مع الحفاظ على صحتها. استمتع ببساطة وأناقة هذا اللذيذ الطهي!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
