1 serving (150 grams) contains 250 calories, 8.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
396.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 9.5 g | 12% | |
| دهون مشبعة | 2.4 g | 12% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 634.9 mg | 27% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 63.5 g | 23% | |
| ألياف غذائية | 7.9 g | 28% | |
| سكريات | 3.2 g | ||
| بروتين | 12.7 g | 25% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 79.4 mg | 6% | |
| الحديد | 3.2 mg | 17% | |
| البوتاسيوم | 476.2 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About تامالي بالفاصوليا المسلوقة
التمالي الذي يحتوي على فاصوليا مسلوقة هو لذيذ من الوجبات الشهية التي تنتمي إلى المأكولات التقليدية المكسيكية. ومصنوع من عجينة الماسا الناعمة، هذه التمالي محشوة بالفاصوليا المغلية الغنية بالبروتين والألياف. وعادة ما تكون ملفوفة في أوراق الذرة ومطهية بالبخار حتى تتحقق النضج المثالي، مما يوفر تجربة دافئة ومريحة مع نكهات غنية. فهي ليست فقط مصدرًا رائعًا للبروتين النباتي، ولكنها أيضًا منخفضة في الدهون المشبعة، مما يجعلها خيارًا صحيًا لتناول وجبات خفيفة أو كوجبة طعام. تذوق التمالي الذي يحتوي على الفاصوليا المسلوقة لتستمتع بطعم الطعام الشهي الأصيل الذي يكون مرضيًا وصحيًا!
