1 serving (200 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 17.6 g | 22% | |
| دهون مشبعة | 5.9 g | 29% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 82.4 mg | 27% | |
| صوديوم | 705.9 mg | 30% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 5.9 g | 2% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 2.4 g | ||
| بروتين | 23.5 g | 47% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 35.3 mg | 2% | |
| الحديد | 2.9 mg | 16% | |
| البوتاسيوم | 352.9 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About مسلوق أسادو
الأسادو المسلوق هو طبق شهي يعود إلى التقاليد الغنية للمطبخ اللاتيني الأمريكي، وبشكل خاص الأرجنتين. يتميز هذا الوجبة الشهية بشكل عام بقطع لحم بقر لذيذة، تطهى ببطء حتى تصبح مثالية في شوربة ذات نكهة غنية، وغالبًا ما تكون محسنة بأعشاب عطرية وخضروات وتوابل. يتميز الأسادو المسلوق بغناه بالبروتين والعناصر الغذائية الأساسية، ليس فقط لذيذًا ولكنه أيضًا خيار صحي لأولئك الذين يبحثون عن نظام غذائي متوازن. بينما يوفر لحم البقر الغني بالشبع، تساهم الخضروات المضافة بالألياف والفيتامينات، مما يجعله خيارًا مغذيًا. تذوق الأسادو المسلوق كوجبة كلاسيكية تجلب الدفء والنكهة إلى الطاولة!
