1 serving (100 grams) contains 200 calories, 7.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 11.9 g | 15% | |
| دهون مشبعة | 3.6 g | 18% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 23.8 mg | 7% | |
| صوديوم | 952.4 mg | 41% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 71.4 g | 25% | |
| ألياف غذائية | 2.4 g | 8% | |
| سكريات | 4.8 g | ||
| بروتين | 16.7 g | 33% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.6 mg | 3% | |
| الحديد | 3.6 mg | 20% | |
| البوتاسيوم | 238.1 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About المنقوشة المسلوقة
تقديمة البخار هي إحدى المأكولات الشهية الأساسية في المطبخ الآسيوي، مليئة بتركيبات لذيذة من اللحوم والخضروات والتوابل العطرية. تنحدر تقليديًا من الصين، تُصوَّن هذه العجينات الرقيقة اللطيفة من العجين، المُلفّة بمهارة حول حشوات مثل لحم الخنزير المفروم أو الروبيان أو الفو، جنبًا إلى جنب مع الخضروات الطازجة. يُسلقون للكمال، مما يوفرون وجبة خفيفة ومُرضية، غالبًا ما يتم تقديمها مع صلصة حامضة للتغميس. مليئة بالبروتينات والمغذيات، تعتبر تقديمات البخار خيارًا أكثر صحة مقارنةً بالإصدارات المقلية، مما يجعلها خيارًا لذيذًا لكلٍ من الراحة والعافية. تمتع بانفجار النكهة في كل لقمة!
