1 serving (250 grams) contains 150 calories, 8.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
144.2
سعرات حرارية
7.7
بروتين
19.2
كربوهيدرات
2.9
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (240.4g)
السعرات الحرارية |
144.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 2.9 g | 3% | |
| دهون مشبعة | 1.0 g | 5% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 769.2 mg | 33% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 19.2 g | 6% | |
| ألياف غذائية | 5.8 g | 20% | |
| سكريات | 3.8 g | ||
| بروتين | 7.7 g | 15% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 76.9 mg | 5% | |
| الحديد | 1.9 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 480.8 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
مصدر السعرات الحرارية
About بوهننسوبة
بوهننسوب هو حساء الفاصوليا الألماني الدسم، الذي يتميز بالنكهة والقيمة الغذائية. يُعد هذا الحساء تقليديًا بخليط من الفاصوليا الغنية والكريمية والبطاطس والجزر والأعشاب العطرية، حيث يبرز هذا الطبق المريح جوهر الطبخ العائلي. توفر المكونات الغذائية المغذية لهذا الحساء الألياف والبروتين، مما يجعله خيارًا رائعًا للحمية الصحية. بقوام دافئ وراضٍ، يعتبر بوهننسوب مثاليًا للأيام الباردة ويضفي نكهة الدفء الألماني إلى مائدتك. استمتع بطيبته المغذية كوجبة دسمة بمفردها أو مقدمة مع الخبز المقرمش!
