1 serving (250 grams) contains 400 calories, 35.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
377.4 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 14.2 g | 18% | |
| دهون مشبعة | 4.7 g | 23% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 75.5 mg | 25% | |
| صوديوم | 754.7 mg | 32% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 28.3 g | 10% | |
| ألياف غذائية | 2.8 g | 10% | |
| سكريات | 4.7 g | ||
| بروتين | 33.0 g | 66% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 37.7 mg | 2% | |
| الحديد | 2.8 mg | 15% | |
| البوتاسيوم | 566.0 mg | 12% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About بو ف لوك لاك
بوف لوك لاك هو طبق كمبودي تقليدي يتميز بقطع لحم البقر المتبلة والمقلية بشكل مثالي. يتم تقديم هذه الوجبة اللذيذة عادة فوق طبق من الأرز الياسمين العطري، برفقة الخضار الطازجة وصلصة الليمون والفلفل الحارة. تنبثق بوف لوك لاك من ثقافة الطعام الشعبي في المنطقة، حيث يبرز نكهات جنوب شرق آسيا الحية. يعتبر هذا الطبق خيارًا لذيذًا ومرضيًا، حيث يحتوي على نسبة عالية من البروتين من لحم البقر ويثري بالفيتامينات المقدمة من الخضروات المرافقة. ومع ذلك، كن حريصًا على حجم الحصص وغنى الصلصات لتحقيق توازن في الاستمتاع.
