1 serving (30 grams) contains 70 calories, 5.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 1.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
560.0
سعرات حرارية
40.0
بروتين
8.0
كربوهيدرات
40.0
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (240g)
السعرات الحرارية |
560.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 40.0 g | 51% | |
| دهون مشبعة | 24 g | 120% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 120 mg | 40% | |
| صوديوم | 400.0 mg | 17% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 8.0 g | 2% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 8.0 g | ||
| بروتين | 40.0 g | 80% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 800.0 mg | 61% | |
| الحديد | 0.8 mg | 4% | |
| البوتاسيوم | 160.0 mg | 3% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Keto friendly
Low sugar
High saturated fat
High protein
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About بوكونتشيني
البوكونتشيني هي كرات جبنة موتزاريلا طازجة لذيذة، مشتقة من إيطاليا. مصنوعة من حليب عالي الجودة، تقدم نسيجاً كريمياً ونكهة خفيفة تعزز أي طبق. مثالية في السلطات، الباستا، أو المقدمة على أعواد، البوكونتشيني هي مكون متعدد الاستخدامات في المطبخ البحر الأبيض المتوسط. على الرغم من غناها بالكالسيوم والبروتين، إلا أنها قد تحتوي على نسبة عالية من الدهون، لذا الاعتدال مهم. استمتع بهذه اللقمات اللذيذة، سواء كوجبة خفيفة أو إضافة لذيذة لوجباتك!
