1 serving (30 grams) contains 72 calories, 5.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 1.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
576
سعرات حرارية
40.0
بروتين
8.0
كربوهيدرات
40.0
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (240g)
السعرات الحرارية |
576 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 40.0 g | 51% | |
| دهون مشبعة | 28.0 g | 140% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 120 mg | 40% | |
| صوديوم | 400.0 mg | 17% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 8.0 g | 2% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 8.0 g | ||
| بروتين | 40.0 g | 80% | |
| فيتامين د | 48 mcg | 240% | |
| كالسيوم | 800.0 mg | 61% | |
| الحديد | 0.8 mg | 4% | |
| البوتاسيوم | 160.0 mg | 3% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Keto friendly
Low sugar
High saturated fat
High protein
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About جبنة بوكونتشي
جبنة البوكونتشيني هي جبنة إيطالية لذيذة مصنوعة من موزاريلا طازجة. تعبأ هذه الكرات الصغيرة والناعمة من الجبنة عادة في الماء للحفاظ عليها رطبة وتعزيز نسيجها الكريمي. تنتشر جذورها من مناطق كامبانيا، وتعرف جبنة البوكونتشيني بنكهتها اللطيفة وطعمها الحامض الخفيف، مما يضيف لمسة من النشاط على السلطات والمعكرونة والأنتيباستو. مليئة بالبروتين والكالسيوم، تُقدم خيارًا صحيًا لتناول الوجبات الخفيفة أو تحسين الوجبات. استمتع بجبنة البوكونتشيني كإضافة شهية لإبداعاتك المطبخية!
