1 serving (150 grams) contains 350 calories, 15.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
552.1
سعرات حرارية
23.7
بروتين
78.9
كربوهيدرات
15.8
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (236.6g)
السعرات الحرارية |
552.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 15.8 g | 20% | |
| دهون مشبعة | 4.7 g | 23% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 31.5 mg | 10% | |
| صوديوم | 946.4 mg | 41% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 78.9 g | 28% | |
| ألياف غذائية | 3.2 g | 11% | |
| سكريات | 4.7 g | ||
| بروتين | 23.7 g | 47% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 157.7 mg | 12% | |
| الحديد | 3.2 mg | 17% | |
| البوتاسيوم | 236.6 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
Contains trans fat
مصدر السعرات الحرارية
About بوكاديو
البوكاديلو هو سندويش إسباني لذيذ مصنوع من خبز طازج ومقرمش ومليء بمجموعة من المكونات الشهية. عادةً ما يتميز بلحوم لذيذة مثل الخنزير المقدد أو الشوريزو، مقدمة بخضروات طازجة مثل الطماطم والفلفل. مثالي لأي وجبة، يعرض هذا اللقمة اللذيذة نكهات المطبخ الإسباني الحيوية. بينما يمكن أن تكون البوكاديلوز فاخرة بأنواع الجبن الغنية واللحوم المعلبة، يمكن أيضًا تحضيرها بشكل صحي عن طريق إضافة الخضراوات الطازجة والبروتينات النباتية. استمتع ببوكاديلو لتجربة تأسر حواس التذوق الخاصة بك مباشرة إلى إسبانيا!
