1 serving (150 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
552.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 18.9 g | 24% | |
| دهون مشبعة | 6.3 g | 31% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 47.3 mg | 15% | |
| صوديوم | 1419.6 mg | 61% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 63.1 g | 22% | |
| ألياف غذائية | 4.7 g | 16% | |
| سكريات | 3.2 g | ||
| بروتين | 31.5 g | 63% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 78.9 mg | 6% | |
| الحديد | 3.2 mg | 17% | |
| البوتاسيوم | 394.3 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About بوكاديلو خوان سيرانو
سندويتش جامون سيرانو بوكاديلو هو سندويتش إسباني لذيذ يبرز نكهات لحم الخنزير سيرانو المقطعة رقيقًا، الموضوعة بين قطعتين من الخبز الطازج والمقرمش. بدأت هذه الوجبة الكلاسيكية من إسبانيا، تسلط الضوء على فن المكونات البسيطة والممتازة. لحم الخنزير سيرانو ليس فقط لذيذًا ولكنه أيضًا مصدر للبروتين. على الرغم من أنه يعتبر تذوقًا أن يكون نسبة الملح فيه عالية، إلا أنه عند تناوله بشكل معتدل، يقدم توازنًا مرضيًا من النكهة والتغذية. خذ لقمة من سندويتش جامون سيرانو بوكاديلو وتذوق طعماً من إسبانيا يكون في الوقت نفسه تقليدياً وخالداً.
