1 serving (40 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 27.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
450.5
سعرات حرارية
15.0
بروتين
81.1
كربوهيدرات
9.0
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (120.1g)
السعرات الحرارية |
450.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 9.0 g | 11% | |
| دهون مشبعة | 1.5 g | 7% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 0 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 81.1 g | 29% | |
| ألياف غذائية | 12.0 g | 42% | |
| سكريات | 3.0 g | ||
| بروتين | 15.0 g | 30% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 60.1 mg | 4% | |
| الحديد | 4.5 mg | 25% | |
| البوتاسيوم | 450.5 mg | 9% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
Low sodium
Low salt
مصدر السعرات الحرارية
About شوفان بوب ريد ميل
إن شوفان بوب ريد ميل هو مزيج صحي من شوفان الحبوب الكاملة اللذيذة، مصدرها أرقى المزارع. غني بالألياف ومليء بالعناصر الغذائية الأساسية، يعزز شوفاننا الصحة القلبية ويجعلك تشعر بالشبع طوال اليوم. بدون إضافة سكر ومع مجموعة من النكهات، إنه خيار متعدد الاستخدامات لوجبة الإفطار مستوحاة من المأكولات التقليدية. سواء كنت تفضل شوفان الصلب المثعن أو شوفان الشوفان السريع الطهي، فإن شوفان بوب ريد ميل هو وسيلة شهية للبدء بيومك على نغمة صحية. استمتع بالخير النقي والطبيعي وقم بتغذية جسدك بشكل صحيح!
