1 serving (100 grams) contains 230 calories, 7.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
547.6
سعرات حرارية
16.7
بروتين
95.2
كربوهيدرات
9.5
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (238.1g)
السعرات الحرارية |
547.6 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 9.5 g | 12% | |
| دهون مشبعة | 2.4 g | 12% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 952.4 mg | 41% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 95.2 g | 34% | |
| ألياف غذائية | 2.4 g | 8% | |
| سكريات | 14.3 g | ||
| بروتين | 16.7 g | 33% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.6 mg | 3% | |
| الحديد | 3.6 mg | 20% | |
| البوتاسيوم | 190.5 mg | 4% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
مصدر السعرات الحرارية
About باو بان
الباو بن هو طبق لذيذ ينحدر من شوارع فيتنام النابضة بالحياة. توضع هذه المعكرونة الناعمة على قاعدة من الأرز في وعاء مع أعشاب طازجة، وخضروات مقرمشة، واختيارك من البروتين، سواء كان لحوم مشوية شهية، أو توفو، أو جمبري. يتم تتبيل الطبق بصلصات حمضية ورشة من الفول السوداني. الباو بن ليس فقط يتميز بنكهاته المنفجرة ولكنه أيضًا خيار صحي مليء بالمغذيات والألياف. استمتع بهذا الخليط المنعش المثالي لوجبة غداء خفيفة أو عشاء مرضٍ!
