1 serving (166 grams) contains 100 calories, 0.6 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 27.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
142.9
سعرات حرارية
0.9
بروتين
38.6
كربوهيدرات
0.3
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (237.1g)
السعرات الحرارية |
142.9 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.3 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 2.9 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 38.6 g | 14% | |
| ألياف غذائية | 8.6 g | 30% | |
| سكريات | 24.3 g | ||
| بروتين | 0.9 g | 1% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 22.9 mg | 1% | |
| الحديد | 0.4 mg | 2% | |
| البوتاسيوم | 294.3 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sodium
Low salt
مصدر السعرات الحرارية
About كمثرى وردية
الكمثرى الوردية هي فاكهة لذيذة، مشهورة بنكهتها الحلوة والعصيرة وبجلد لونه وردي. تنتشر هذه الكمثرى العصيرة التي تأتي من المناطق المعتدلة في السلطات والحلويات والأطباق الشهية، مُضيفة لمسةً من النضارة. تحتوي الكمثرى الوردية على نسب عالية من فيتامين C وفيتامين K مما يجعلها مصدرًا جيدًا للألياف الغذائية، الداعمة للهضم الصحي. استمتع بها طازجة أو مسلوقة أو مخبوزة كنكهة متنوعة ومغذية. بطعمها الفريد ومظهرها الجميل، تُعتبر الكمثرى الوردية خيارًا صحيًّا وإضافةً رائعة إلى أي إبداع من إبداعات الطبخ.
