1 serving (40 grams) contains 48 calories, 4.5 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 7.5 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
282.4 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 2.9 g | 3% | |
| دهون مشبعة | 0.6 g | 3% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 29.4 mg | 9% | |
| صوديوم | 882.4 mg | 38% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 44.1 g | 16% | |
| ألياف غذائية | 1.8 g | 6% | |
| سكريات | 1.2 g | ||
| بروتين | 26.5 g | 53% | |
| فيتامين د | 11.8 mcg | 59% | |
| كالسيوم | 29.4 mg | 2% | |
| الحديد | 1.8 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 470.6 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About سوشي تونة الفين الزرقاء
سوشي التونة الزرقاء هو تحفة مأدبية تعكس نكهات الغنية للمأكولات اليابانية. مصنوعة من التونة الزرقاء المرغوبة، يتم صنع كل قطعة يدويًا بدقة، حيث تتميز بشرائح حريرية من الأسماك الطازجة على قاعدة السوشي الموسمة بشكل مثالي. معروفة بنسيجها الزبدية ولونها الزاهي، التونة الزرقاء ليست فقط لذيذة ولكنها أيضًا مصدر لأحماض أوميجا-3 الدهنية التي تعزز صحة القلب. ومع ذلك، هناك مخاوف بشأن استدامتها تحيط باستهلاكها، حثتنا على الاستمتاع بهذه اللذة الفاخرة بوعي. تنغمس في سوشي التونة الزرقاء لتجربة لذيذة تكون مغذية بقدر ما هي فاخرة.
