1 serving (100 grams) contains 453 calories, 25.0 grams of protein, 40.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
1078.6 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 95.2 g | 122% | |
| دهون مشبعة | 23.8 g | 119% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 142.9 mg | 47% | |
| صوديوم | 92.9 mg | 4% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 0 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 59.5 g | 119% | |
| فيتامين د | 1714.3 mcg | 8571% | |
| كالسيوم | 23.8 mg | 1% | |
| الحديد | 2.1 mg | 11% | |
| البوتاسيوم | 761.9 mg | 16% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About التونة الزرقاء الدهنية
إنّ "التونة الزرقاء الدسمة" هي لذة مطبخية يُحتفى بنكهتها الغنية وقوامها الزبدي ونكهتها الرفيعة. المصدر لهذا النوع من التموُّج هو تونا الزرقاء الشهيرة، حيث يعيش أجود أنواع الأسماك. تتميز التونة الزرقاء الدسمة بغناها بأحماض أوميغا-3 الدهنية التي توفّر فوائد صحية للقلب، كما تمنح تجربة فاخرة تثير حواس التذوق. يُقدَّم هذا النوع من التونة بكرة السوشي وفي مطاعم الراقية، وهو مثالي لتقديمه كساشيمي أو نيغيري، ليُحوّل كل قضمة إلى متعة فاخرة. بالرغم من غناه بالنكهة، يفضل تناوله بشكل معتدل لتحقيق التوازن بين الترف والصحة. تذوَّق شهيَّة التونة الزرقاء الدسمة اليوم!
